Motionera i en mening
Se till att motionera.
Ät vettigt, motionera och var glad.
Äta nyttigt, motionera, sluta stressa.
”Nå”, sa han till Lena när han slutat motionera.
Jag har bestämt mig för att börja motionera du vet!.
Två timmar till att motionera bort de förbannade äpplena.
– Du får en hjärtattack om du inte snart börjar motionera.
De första åren hade Stig Ahlin varit anvisad att motionera på gården.
Jag hinner handla lite och laga mat, men aldrig att jag hinner motionera.
– Gå ner i vikt, äta mindre, sluta stressa, börja motionera, sa Johansson.
Det hade i alla fall inte gjort att han slagit av på tempot eller börjat motionera.
I London har han fått svårare att motionera, i Rom tränade han varje dag på Formello.
Gör bokslut över hur mycket hon har lyckats motionera i förhållande till vad hon ätit.
Och varje gång Avery släpptes ut för att motionera gick han raka vägen fram till en av dem.
Walter hade läst att man kunde motionera hjärnan genom att utsätta den för olika typer av prövningar.
Jag ökar stadigt i vikt, slutar drömma, vaknar med ståfräs och försöker motionera så lite som möjligt.
För sådana människor är det definitivt möjligt att motionera och äta vettigt och fortfarande vara tjocka.
Kanske borde hon åka ut till Hummelberg ändå, om inte annat så för att motionera någon av hästarna i stallet.
Jag är rädd för att han kan klappa ihop fullständigt… han äter knappt säger dom på häktet… vill inte motionera.
För hundratusende gången lovade hon sig själv dyrt och heligt att på måndag skulle hon börja motionera och hålla sig till sin viktväktardiet.
Vad Marilyn Wann propagerar för är att alla människor, oavsett kroppsstorlek, måste se till att äta vettigt, motionera och hålla koll på sin hälsa.
Att använda det som eftersläng i en diskussion om huruvida även tjocka människor kan göra hälsovinster av att motionera är ändå på gränsen till enfaldigt.
Det hon har sagt i dessa radioprogram är alltså att hon uppmanar alla att äta vettigt och motionera, vilket hon själv gör eftersom hon vill leva ett långt och friskt liv.
Det var han som kunde få människor att sluta röka, börja motionera, springa till Linnéstatyn i Humlegården och byta slipsar eller ta på sig förklädet och ställa sig i köket.
Hon hade redan märkt att hon inte blev lika tungsint längre, det hade räckt med det lilla hon hade hunnit motionera den senaste veckan, golfrundan med tjejerna hade också gjort sitt.
Varför ska man då motionera även om man inte går ner i vikt? Det sammanfattande och svepande svaret är för hälsans skull, men jag skulle också vilja påstå för livets skull, i rent konkret bemärkelse.
När jag var ute i sommarstugan plockade jag pappas halvrökta John Silver utan filter från askfaten, lade dem i trosorna och gick ut och rökte dem i skogen, under förevändningen att jag skulle motionera hunden.
För tio år sedan skulle jag definitivt ha sagt att det viktiga för hälsan är att hålla vikten, äta enligt tallriksmodellen, motionera och att ha koll på kolesterol, blodtryck och blodsocker, antagligen ungefär i den ordningen.
Den som lyckas skifta fokus från att motionera för viktens och utseendets skull till att faktiskt motionera för att komma i bättre fysisk form har helt enkelt inget att förlora och allt att vinna – men den mentala manövern är varken okomplicerad eller enkel.
Om du har några värden som inte är bra, fokusera på formeln »ät vettigt, motionera och var glad« och se fram mot att värdena förbättras oavsett om du går upp, går ner eller stå still i vikt – ta aldrig emot en BMI-tabell och lova att du ska hamna i ett visst intervall.
Mer insmickrande böcker börjar snarare med en bild av livmodern samt äggstockarna utformade som gigantiska, ormande orkidéer och slutar gärna med några kapitel som handlar om ansiktslyft, behandlingar med frätande AHA-syror, nyttan av att motionera minst tre gånger mer än man gör, rekommendationer om en dos inte alltför krävande navelskåderi plus en annan sorts mat.
Ät vettigt, motionera och var glad.
Äta nyttigt, motionera, sluta stressa.
”Nå”, sa han till Lena när han slutat motionera.
Jag har bestämt mig för att börja motionera du vet!.
Två timmar till att motionera bort de förbannade äpplena.
– Du får en hjärtattack om du inte snart börjar motionera.
De första åren hade Stig Ahlin varit anvisad att motionera på gården.
Jag hinner handla lite och laga mat, men aldrig att jag hinner motionera.
– Gå ner i vikt, äta mindre, sluta stressa, börja motionera, sa Johansson.
Det hade i alla fall inte gjort att han slagit av på tempot eller börjat motionera.
I London har han fått svårare att motionera, i Rom tränade han varje dag på Formello.
Gör bokslut över hur mycket hon har lyckats motionera i förhållande till vad hon ätit.
Och varje gång Avery släpptes ut för att motionera gick han raka vägen fram till en av dem.
Walter hade läst att man kunde motionera hjärnan genom att utsätta den för olika typer av prövningar.
Jag ökar stadigt i vikt, slutar drömma, vaknar med ståfräs och försöker motionera så lite som möjligt.
För sådana människor är det definitivt möjligt att motionera och äta vettigt och fortfarande vara tjocka.
Kanske borde hon åka ut till Hummelberg ändå, om inte annat så för att motionera någon av hästarna i stallet.
Jag är rädd för att han kan klappa ihop fullständigt… han äter knappt säger dom på häktet… vill inte motionera.
För hundratusende gången lovade hon sig själv dyrt och heligt att på måndag skulle hon börja motionera och hålla sig till sin viktväktardiet.
Vad Marilyn Wann propagerar för är att alla människor, oavsett kroppsstorlek, måste se till att äta vettigt, motionera och hålla koll på sin hälsa.
Att använda det som eftersläng i en diskussion om huruvida även tjocka människor kan göra hälsovinster av att motionera är ändå på gränsen till enfaldigt.
Det hon har sagt i dessa radioprogram är alltså att hon uppmanar alla att äta vettigt och motionera, vilket hon själv gör eftersom hon vill leva ett långt och friskt liv.
Det var han som kunde få människor att sluta röka, börja motionera, springa till Linnéstatyn i Humlegården och byta slipsar eller ta på sig förklädet och ställa sig i köket.
Hon hade redan märkt att hon inte blev lika tungsint längre, det hade räckt med det lilla hon hade hunnit motionera den senaste veckan, golfrundan med tjejerna hade också gjort sitt.
Varför ska man då motionera även om man inte går ner i vikt? Det sammanfattande och svepande svaret är för hälsans skull, men jag skulle också vilja påstå för livets skull, i rent konkret bemärkelse.
När jag var ute i sommarstugan plockade jag pappas halvrökta John Silver utan filter från askfaten, lade dem i trosorna och gick ut och rökte dem i skogen, under förevändningen att jag skulle motionera hunden.
För tio år sedan skulle jag definitivt ha sagt att det viktiga för hälsan är att hålla vikten, äta enligt tallriksmodellen, motionera och att ha koll på kolesterol, blodtryck och blodsocker, antagligen ungefär i den ordningen.
Den som lyckas skifta fokus från att motionera för viktens och utseendets skull till att faktiskt motionera för att komma i bättre fysisk form har helt enkelt inget att förlora och allt att vinna – men den mentala manövern är varken okomplicerad eller enkel.
Om du har några värden som inte är bra, fokusera på formeln »ät vettigt, motionera och var glad« och se fram mot att värdena förbättras oavsett om du går upp, går ner eller stå still i vikt – ta aldrig emot en BMI-tabell och lova att du ska hamna i ett visst intervall.
Mer insmickrande böcker börjar snarare med en bild av livmodern samt äggstockarna utformade som gigantiska, ormande orkidéer och slutar gärna med några kapitel som handlar om ansiktslyft, behandlingar med frätande AHA-syror, nyttan av att motionera minst tre gånger mer än man gör, rekommendationer om en dos inte alltför krävande navelskåderi plus en annan sorts mat.
Tyvärr har vi ännu inga exempelmeningar för detta ordet.
En hund som levde sitt eget liv och motionerade sig själv.
Han motionerade bara pliktskyldigast, under läkarnas hot och bara på gym.
Den kroppsdel han ständigt motionerade var hjärnan, resten fick klara sig bäst den ville.
Mamma var överst, hade ryggen mot mig och vaggade upp och ner, och jag tänkte att hon motionerade.
Han var noga med sin kost, motionerade regelbundet och gillade att flexa sina muskler i badrumsspegeln.
På bankmäns vanliga vis var han inte heller emot statsingripanden i sådana här lägen, och motionerade om saken i riksdagen.
År 1966 motionerade trettiotvå socialdemokratiska riksdagsmän om att frågan om att införa republik i Sverige skulle utredas.
Hon motionerade så ofta att endorfinerna fungerade som ett narkotiskt preparat som gav henne abstinensbesvär om hon upphörde med träningen.
Så här i efterhand anklagade pappa sig själv för att han inte märkt hur sjuk hon var under den där tiden, hur hon motionerade och hur lite hon åt.
2005 motionerade riksdagsledamoten Tasso Stafilidis (v) för att staten skulle starta ett försök med behandling mot lipodystrofi på HIV-klinikerna i storstadsområdet (motion 2005/06 So623).
Iger ägde flera iPod-spelare och använde dem från när han motionerade fem på morgonen till sent på kvällen, och han hade redan sett framför sig vad de skulle kunna betyda för TV-programmen.
Förmaksflimmer, rubbningar av hjärtats rytm, hjärtförstoring, förstoring av stora kroppspulsådern, ett hjärta som slog alldeles för fort och ojämnt, plus något som han redan glömt, och allt beroende på att han åt för mycket, fel mat dessutom, motionerade för litet, hade kraftig övervikt, stressade för mycket, hade för högt blodtryck och bedrövliga kolesterolvärden.
Han motionerade bara pliktskyldigast, under läkarnas hot och bara på gym.
Den kroppsdel han ständigt motionerade var hjärnan, resten fick klara sig bäst den ville.
Mamma var överst, hade ryggen mot mig och vaggade upp och ner, och jag tänkte att hon motionerade.
Han var noga med sin kost, motionerade regelbundet och gillade att flexa sina muskler i badrumsspegeln.
På bankmäns vanliga vis var han inte heller emot statsingripanden i sådana här lägen, och motionerade om saken i riksdagen.
År 1966 motionerade trettiotvå socialdemokratiska riksdagsmän om att frågan om att införa republik i Sverige skulle utredas.
Hon motionerade så ofta att endorfinerna fungerade som ett narkotiskt preparat som gav henne abstinensbesvär om hon upphörde med träningen.
Så här i efterhand anklagade pappa sig själv för att han inte märkt hur sjuk hon var under den där tiden, hur hon motionerade och hur lite hon åt.
2005 motionerade riksdagsledamoten Tasso Stafilidis (v) för att staten skulle starta ett försök med behandling mot lipodystrofi på HIV-klinikerna i storstadsområdet (motion 2005/06 So623).
Iger ägde flera iPod-spelare och använde dem från när han motionerade fem på morgonen till sent på kvällen, och han hade redan sett framför sig vad de skulle kunna betyda för TV-programmen.
Förmaksflimmer, rubbningar av hjärtats rytm, hjärtförstoring, förstoring av stora kroppspulsådern, ett hjärta som slog alldeles för fort och ojämnt, plus något som han redan glömt, och allt beroende på att han åt för mycket, fel mat dessutom, motionerade för litet, hade kraftig övervikt, stressade för mycket, hade för högt blodtryck och bedrövliga kolesterolvärden.
Druckit för mycket, ätit fel saker, motionerat för lite, arbetat för hårt, stressat mer än vad hans kropp tålde.
Jag har alltid motionerat flitigt med tennis, jogging och skidåkning, så jag har haft bra kondition och orkat med det mesta.
Hyland återvänder till kontoret efter att först ha varit ute och motionerat den lilla mopsen Fido i Humlegården åt en kund.
Jag har alltid motionerat flitigt med tennis, jogging och skidåkning, så jag har haft bra kondition och orkat med det mesta.
Hyland återvänder till kontoret efter att först ha varit ute och motionerat den lilla mopsen Fido i Humlegården åt en kund.
För det första motionerar han mer än jag.
mer det ibland att riksdagsledamöter motionerar om.
Hon har alltid varit noga med vad hon äter och motionerar regelbundet.
Risken för insulinresistens blir också större om man inte motionerar.
Han sköter sin hälsa dåligt, sover för lite och motionerar inte alls.
”Han motionerar nog bara när han runkar till barnporr?” sa en av av killarna från BROKON.
Ellas enda dåliga samvete vad gäller hennes fysik är att hon inte motionerar så ofta som hon borde.
– Äter för mycket, dricker för mycket, motionerar för lite, pratar för lite… jo det låter bekant.
»Han motionerar inte, så han förstod inte att den skulle vara perfekt när man joggade eller var på gymet«, sa Fadell.
Folk motionerar i stort sett enbart för att gå ner i vikt (även om det som sagt inte fungerar ens hälften så bra som man inbillar sig).
De dör hellre än erkänner att de aldrig någonsin motionerar sitt underliv till regelbundna sammandragningar, vare sig för njutningens eller för den nyttiga genomblödningens skull.
Titta tillbaka på vad Wann säger och tänk er att hon inte nämner sin vikt utan istället börjar med att berätta att hon lider av en dödlig sjukdom men trots detta motionerar och så vidare.
Insulinresistenta personer finns hur som helst i alla storlekar, och folk av alla storlekar förbättrar sin insulinkänslighet om de motionerar eftersom fysisk rörelse stimulerar glukosupptaget, inte minst i skelettet.
20 Folkhälsorapporten 2001 konstaterar att det mesta talar för att vi äter bättre (bättre i bemärkelsen »mer i enighet med deras rekommendationer«) i dag än för 15–20 år sedan och att fler motionerar på fritiden.
Men det är likväl inte så enkelt att en slumpvald person kan utgå från sina egna matoch motionsvanor och utgå från att den som är tjockare äter betydligt sämre och mer och motionerar betydligt mindre än vad han själv gör.
Det finns folk som motionerar på elitnivå skyhögt ovan dessa ganska modesta viktgränser, men faktum är att det skulle vara bra mycket roligare för bra många fler att delta i motionslopp om resultaten delades in efter viktklasser.
Senare på förmiddagen skulle den fyllas av småbarnsföräldrar som vallar barn, pensionärer som matar änder, polacker som säljer sprit, smågrabbar som säljer hasch eller sex, och tonårstjejer som motionerar till Friskis & Svettis hurtfriska hejarop.
mer det ibland att riksdagsledamöter motionerar om.
Hon har alltid varit noga med vad hon äter och motionerar regelbundet.
Risken för insulinresistens blir också större om man inte motionerar.
Han sköter sin hälsa dåligt, sover för lite och motionerar inte alls.
”Han motionerar nog bara när han runkar till barnporr?” sa en av av killarna från BROKON.
Ellas enda dåliga samvete vad gäller hennes fysik är att hon inte motionerar så ofta som hon borde.
– Äter för mycket, dricker för mycket, motionerar för lite, pratar för lite… jo det låter bekant.
»Han motionerar inte, så han förstod inte att den skulle vara perfekt när man joggade eller var på gymet«, sa Fadell.
Folk motionerar i stort sett enbart för att gå ner i vikt (även om det som sagt inte fungerar ens hälften så bra som man inbillar sig).
De dör hellre än erkänner att de aldrig någonsin motionerar sitt underliv till regelbundna sammandragningar, vare sig för njutningens eller för den nyttiga genomblödningens skull.
Titta tillbaka på vad Wann säger och tänk er att hon inte nämner sin vikt utan istället börjar med att berätta att hon lider av en dödlig sjukdom men trots detta motionerar och så vidare.
Insulinresistenta personer finns hur som helst i alla storlekar, och folk av alla storlekar förbättrar sin insulinkänslighet om de motionerar eftersom fysisk rörelse stimulerar glukosupptaget, inte minst i skelettet.
20 Folkhälsorapporten 2001 konstaterar att det mesta talar för att vi äter bättre (bättre i bemärkelsen »mer i enighet med deras rekommendationer«) i dag än för 15–20 år sedan och att fler motionerar på fritiden.
Men det är likväl inte så enkelt att en slumpvald person kan utgå från sina egna matoch motionsvanor och utgå från att den som är tjockare äter betydligt sämre och mer och motionerar betydligt mindre än vad han själv gör.
Det finns folk som motionerar på elitnivå skyhögt ovan dessa ganska modesta viktgränser, men faktum är att det skulle vara bra mycket roligare för bra många fler att delta i motionslopp om resultaten delades in efter viktklasser.
Senare på förmiddagen skulle den fyllas av småbarnsföräldrar som vallar barn, pensionärer som matar änder, polacker som säljer sprit, smågrabbar som säljer hasch eller sex, och tonårstjejer som motionerar till Friskis & Svettis hurtfriska hejarop.